Coming out
Ben jij homoseksueel of biseksueel en weet je niet wat de beste manier is om ´uit de kast´ te komen? Hieronder volgen een aantal tips die handig kunnen zijn om de eerste stap te zetten.
Je ouders
Het is handig om je ouders eerst te peilen hoe zij tegenover homoseksualiteit staan. Dit kan je op verschillende manieren doen. Je kunt ernaar vragen op het moment dat je je ouders tegelijkertijd spreekt. Hierdoor weet je direct de mening van hun allebei. Als je het liever met één van je ouders bespreekt, begin je erover als de ander er niet bij is. Je hoeft niet direct over jezelf te beginnen maar je kunt de vraag algemeen houden. Als jullie samen televisie kijken en er wordt gesproken over homoseksualiteit kan je tussen neus en lippen door vragen: goh, hoe sta jij eigenlijk tegenover homoseksualiteit? Als je weet hoe jou ouders er in staan hoef je daar in ieder geval niet naar te raden.
Vrienden
Bij vrienden is de eerste stap in principe hetzelfde als bij je ouders. Probeer erachter te komen hoe ze tegenover homoseksualiteit staan. Op het moment dat je uit de kast wil komen hoef je het niet direct aan iedereen tegelijk te vertellen, je kan ook opzoek gaan naar één bepaald persoon waar je goed mee op kan schieten en als blijkt dat hij of zij open tegenover homoseksualiteit staat kan je ervoor kiezen het eerst alleen aan deze persoon te vertellen. Vaak is het al een hele opluchting om er met iemand over te kunnen praten. Zo iemand kan jou dan ook verder steunen in het proces om uit de kast te komen.
Familie
Heb je een broer(tje) of zus(je) waarvan je weet dat hij of zij open staat tegenover homoseksualiteit en je een goede band met elkaar hebt, kan je er ook voor kiezen om het aan hem of haar te vertellen. Zo weet tenminste iemand in huis jou verhaal en kan je daar ook mee helpen richting je ouders en de rest van de familie.
Wie allemaal vertellen
Wie je het uiteindelijk allemaal vertelt mag je helemaal zelf weten natuurlijk. Waar jij je het prettigst bij voelt! Wel moet je er rekening mee houden dat veel mensen het heel spannend nieuws vinden om te vertellen dat ze iemand kennen die homoseksueel is. Er is dus een kans dat zij het aan iemand verder vertellen, terwijl jij daar misschien niets vanaf weet. Hier zou je over kunnen praten met de personen die je het verteld. Als je niet wil dat meer mensen erachter komen is het verstandig om dat erbij te zeggen tegen de mensen die je het wel vertelt. Je kan er ook voor kiezen om het zelf te vertellen aan iedereen die jij het graag wil vertellen en dat je er niet bij zegt dat ze het stil moeten houden, zodat de rest van de mensen er vanzelf wel achterkomen.
Hoe vertellen
Hoe je het verteld ligt vaak aan de situatie. Als je het aan iemand wil vertellen en je bent op dat moment net verliefd, dan kan je zeggen dat je verliefd bent. De ander zou dan graag willen weten op wie en dan kan jij zeggen dat je het moeilijk vind om te vertellen. Wel is het verstandig om erbij te zeggen dat het om een ander persoon gaat, anders denkt de persoon in kwestie misschien wel dat je verliefd op hem of haar bent terwijl je juist wil vertellen dat je verliefd bent op iemand anders. Als je niet verliefd bent op het moment dat je uit de kast wil komen, kan je ook zeggen dat je belangrijk nieuws hebt en graag wil dat de ander je serieus neemt omdat het voor jou niet makkelijk is. Vaak werkt het goed om van te voren aan te geven dat je zenuwachtig bent om het te vertellen en je het ook erg moeilijk vind, de ander zal zich dan serieuzer gedragen en meer begrip tonen voor jou situatie.
Acceptatie
Op het moment dat je het verteld hebt, zul je je waarschijnlijk al wel meer opgelucht voelen. Je begint namelijk waarschijnlijk met de mensen waarvan je weet dat ze geen problemen hebben met homoseksualiteit en er open voor staan. Op een gegeven moment zullen ook andere mensen het te weten komen, die misschien minder dicht bij jou staan. Dan zal je er ook achterkomen dat niet iedereen jou geaardheid accepteert. Het is moeilijk, maar je moet proberen om daarboven te staan. Het is erg jammer dat er tegenwoordig nog steeds mensen zijn die moeite hebben met homoseksualiteit, maar dit is wel een feit dat je moet proberen te accepteren. Als je begint met uit de kast komen tegenover mensen die er open voor staan, dan zal je zien dat ze jou ook zullen steunen. En probeer dan ook steun te halen uit de mensen die er voor je zijn om jou te helpen en er niet teveel mee te zitten dat andere mensen het niet accepteren. Dat zij er niet open voor staan is ten slotte hun probleem, daar moet je niet jou probleem van maken! Jij bent zoals je bent.